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秋日美味:腊肠焖饭香飘四溢,搭配粉糯板栗与鲜美香菇,每一粒米饭都...腊肠焖饭来袭！香而不腻，谁做谁好吃！随着秋风的到来，天气逐渐变凉，正是品尝腊味的好时节。腊肠的浓郁香气与秋日的凉爽气息相互交织，令人难以抗拒。今天，我将分享一道令人上瘾的腊肠焖饭食谱！这道菜不仅腊肠香浓且不油腻，还加入了软糯的板栗和鲜美的香菇，米饭颗粒饱满，底部还说完了。

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隐藏吃法料汁交融鸡蛋液，碰撞之间味更浓。香油飘香增食欲，佳肴美味人共宠。By 种子孕育生命谷物改变星球用料鸡蛋1个蒜末2~3勺小米辣1只生抽2勺白糖1勺蚝油1勺陈醋1勺油2勺做法步骤1、有腊肠的，放点腊肠，没有腊肠就放点猪油，豆油搞里头，蒸一锅米饭2、随自己喜欢煎溏心蛋小发猫。

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煲仔饭腊肠切片。2、蒸米饭，米饭半熟的时候，放入腊肠。继续蒸到全熟。3、调料汁加入水和干淀粉，搅拌均匀，用火煮开。尝尝味道，根据各家口味可以微调。4、油菜煮熟5、蒸好的米饭上放入菜，倒入调料汁儿。6、撒白芝麻。7、拌一拌来吃～小贴士甜咸有肉，好吃！做菜好吃都有技巧，我的每道还有呢？

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女子连吃一周腊肠左眼失明专家:“糖友”饮食有讲究腊肠风干后，她蒸腊肠、炒腊肠，几乎顿顿都在和米饭一起吃，连吃一周后，陈女士发现自己左眼看不见了。经检查，医生发现她是糖尿病患者。左眼已进入糖尿病性视网膜病变的增殖期，推测病因可能与腊肠有关。糖尿病患者在饮食上究竟有何注意事项？如何控制血糖？记者采访了首都保健营还有呢？

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怎么蒸米饭上放香肠

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