高质量睡眠专注力_高质量睡眠专注力测试
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时刻在画丨打一场未成年人“短视频成瘾”的阻击战短视频平台塑造了一个不需要保持专注力的环境，当我们做一些需要长时间集中注意的活动，例如阅读、写作、书画时，孩子们很难集中注意力。过度观看短视频可能导致视力下降、睡眠质量变差，带来肥胖、颈椎病等健康问题，情绪波动大，甚至产生焦虑、抑郁等情绪障碍。部分视频可能传好了吧！
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