心理健康讲座心得体会400字
感受情绪 赋能未来——庐江中学开展心理健康教育讲座活动国家二级心理咨询师夏冬灵主任为全校师生开展了一堂主题为“感受情绪，赋能未来”的心理健康讲座，讲座由政教处主任鲍胜平主持。夏冬灵主任通过生动有趣的案例为学生普及心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧。讲座围绕情绪存在的原因、情绪涉及的四个层面、情绪对我们的影等我继续说。
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嘉祥县大张楼镇总工会开展职工心理健康讲座心理健康讲座，全镇100余名女职工聆听了讲座。讲座中，市级青春健康培训师商文文运用生动鲜活的案例，通过互动提问、渐进式肌肉放松法，引导女职工正确面对压力、正确认识心理健康和身体健康，在繁忙的工作中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作中感受快等会说。
庐江县城南小学:革命故事根植爱国情怀 健康心理助力亲子和谐心理健康教育讲座。民政局离退休老党员杨年福给同学们讲述自己先辈亲历的革命故事，革命先烈们的宁死不屈、顽强斗争的英雄壮举深深地感动了同学们。《益庐同行相伴成长》项目组邀请心理专家为同学们带来一堂主题为“爸爸妈妈，爱我你就…”心理健康教育课，教会大家感受父后面会介绍。
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