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54岁大叔血管老化速度加快!医生:3件事放在心上,预防血管破裂健康的生活方式才是保持血管年轻的秘诀。”“我们已经聊到了如何通过运动、饮食和减压来减缓血管老化的步伐。还有个观点——那就是保持好奇心和学习新知识。”“咋，保持好奇心也能让我的血管年轻？”张强九问。孙及思医生解释：“保持好奇心，学习新事物，这不仅能激活大脑，还等会说。

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60岁以后,容易患上血管疾病,该如何预防?做好5件事可受益现代人的血管却总是存在着各种各样的病变风险，特别是对于上了年纪的中老年朋友来说，随着血管老化程度的不断加深，若是不注重对血管的保养，那么病变的风险还会持续增加。那么，60岁以上的老年人，在生活中应该如何提前预防血管疾病呢？做好5件事或可受益。1.保持乐观向上的生活后面会介绍。

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再贵也得吃!它是“天然阿司匹林”,通血管,提高免疫力,身体棒他们往往面临着血管老化堵塞、三高、糖尿病等健康问题的困扰。为了摆脱“富贵病”的困扰，中老年人需要重视日常饮食，多选择一些有益健康的食物，如“天然阿司匹林”，来清洁血管、预防心脑血管疾病。本文即将介绍的4种食物，被誉为“天然阿司匹林”，包括油麦菜、海带、木耳和还有呢？

人到59岁,长不长寿要看腿?腿上若有这几个表现,或与长寿有缘!肌肉量的减少是老化的一个现象，而保持足够的肌肉量可以有效预防多种与年龄相关的疾病，如心血管疾病等。李彼可大妈强调，腿部皮肤若保持小发猫。怎样的生活习惯可以让我们的腿部更健康，从而活得更加长久呢？”李彼可大妈回答道，保持适度的运动，如快走，都能有效加快腿部血液循环，提高小发猫。

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