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年过50补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充对细胞分裂和生长至关重要。然而，许多人并不了解的是，叶酸还扮演着预防心血管疾病和神经退行性疾病的重要角色。特别是对于50岁以上的说完了。共同探讨如何更好地守护健康！总之，年过50后，合理补充叶酸不仅有助于降低中风风险，还可能对预防痴呆等老年疾病产生积极影响。让我们从日说完了。

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科学家发现,与运动相关的大脑增强可以持续数年可以改善老年人的大脑功能长达五年。澳大利亚昆士兰大学的研究人员希望进一步研究保持活跃如何预防痴呆症，特别是需要多少运动才能对认知能力下降产生影响。此前的研究表明，运动可以通过激活干细胞的生长来逆转小鼠的认知能力下降，从而增加大脑中与学习和记忆有关的海马说完了。

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